《熬夜那点事》是一部对于现代都市人生活方式的探讨，同时也是一部带给观众感悟的影视作品。剧中人物身处于竞争激烈的职场，工作压力巨大，每晚都会加班到深夜，熬夜成为了常态，直到身体开始出现问题，他们才重新思考熬夜的代价。

影片中的男主角陈离，是一家互联网公司的职员。在公司内部竞争中，他不仅要跟同龄人竞争，还要面对比自己年轻却具有更丰富经验的老员工。为了赶项目和积攒年终奖金，他每晚都熬到很晚，几乎没有时间休息。如果有人向他推销什么助眠药或者红牛，他会觉得这是一种奢侈。他相信，只要每晚努力工作，总有一天会成功。

但是，这种工作方式终于会产生身体问题。陈离晚上会出汗、心跳加速，甚至会有晕眩的症状。这时候，他意识到熬夜真的对身体有害。因此，他逐渐改变自己的生活方式，减少工作时长，锻炼身体，关注自己的心灵健康。

现实中，很多人都像陈离一样长时间工作，每晚熬夜至深夜。研究表明，过度熬夜会造成身体健康问题，例如失眠、注意力不集中、记忆力减退、抑郁、焦虑等症状。甚至可能增加患上心血管疾病的风险。因此，我们需要像剧中人物一样，注意自己的身体健康，正确地管理时间。

影片的另一个亮点，是对于人性的探讨。剧中的人物面对的不仅仅是工作压力，还有亲情、友情、爱情的矛盾。他们在工作之余，都需要花时间去处理自己的人生问题。而这些问题往往与时间管理有关。 当我们意识到一个人花费大量时间工作，也会受到反效果，我们也应该用更加明智、合理、高效的方式，管理我们的时间和精力。

总之，《熬夜那点事》是一部很值得看的影片，让我们反思自己的职场生活，重新思考自己对于时间的管理，关注自己的身体健康和心理健康。最终，只有我们能够成为我们自己真正意义上的主人。